私のリラックス方法はさまざまあります。

お風呂にゆっくりと浸かるのもその一つです。

時間があるときは、お気に入りの香りのバスソルトを入れてゆったりと浸かります。

長いと30分くらい浸かるときもあります。

お風呂にゆったりと浸かることは、私にとってはリラックス効果をもたらしてくれたり、ストレス発散にもなります。

そしてアロマをたくことも私のリラックス方法の一つになります。

こちらも好きな香りのアロマオイルをたいて、幸福な気持ちになります。

アロマは、週に2~3回たいていると思います。

今は、新しいディフューザーが欲しいです。

リラックスする時間を作ることで、また明日からも元気に頑張ることができます。

また癒される香りを嗅ぐことも私にとっては大切なことになります。

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