春先にノースリーブのかわいいワンピを見つけて衝動買いしました。
しかし、二の腕のたるみがどうも気になるので、何とかしたいと思い、医者である友人に良い方法がないか聞いてみました。
友人いわく、「部分痩せ」というのは基本的に無理なのだそうで、全体に痩せろ、と言われてしまいました。
しかも、二の腕のたるみを減らすために腕立て伏せなどをやるのも、正しくやらないと、期せずして他のところに筋肉がついてしまうよ、と。
ダイエットって難しいですね。

それで私でもできそうな方法はないか?考えて、ホットヨガを始めました。
ホットヨガは、暖かい部屋にいるだけでも汗をかくし、たいして激しい運動をしなくても大量の汗をかいてダイエットに良いと聞いたからです。
やってみると確かに大量の汗をかいて、デトックス効果はありそうでした。
が、しかし、ホットヨガをはじめて3か月目の現在、二の腕どころか全身ほとんど痩せていません。
だってビールが美味しいんですもの。

そして今日、いよいよ到来、とあのワンピを着てみましたが・・・
やはり二の腕が気になって、このワンピで外へ出る勇気がでませんでした。
やっぱりダイエットしなくちゃ・・・
良い方法ないかなあ・・・

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